Entrenamiento
4 Hábitos Simples Que Podrían Mejorar Instantáneamente Tu Juego de Padel
Brevemente : Andoni Bardasco, ex número 25 del mundo y actual entrenador principal en la academia de padel de Bilbao, revela cuatro hábitos fáciles de adoptar que pueden mejorar drásticamente la concentración, el rendimiento y el control mental en la pista de padel. No necesitas ser un atleta de élite, solo una atención rigurosa a los detalles.
Información Clave:
- Mira la pelota hasta el final de cada golpe para mantenerte conectado al punto y mejorar la calidad del tiro.
- Anuncia el marcador en voz alta para mantenerte mentalmente presente, marcar el ritmo y señalar momentos clave en el partido.
- Usa el tiempo entre puntos para resetearte, respirar y prepararte mentalmente para el siguiente intercambio.
- Cambia las pelotas regularmente—este detalle a menudo pasado por alto puede impactar significativamente la calidad del juego.
